Atletiekclub Staden

  • Vergroot lettergrootte
  • Standaard lettergrootte
  • Verklein lettergrootte
Welkom bij AC Staden

2014-11-12 Milcobel-run

E-mail Afdrukken PDF

 Milcobel run in Langemark 22 november 2014.

De Milcobel run is al voor de derde maal een onderdeel van het Langemarkse Baekelandt criterium . Dit jaar waren er een record aantal deelnemers waarin vooral de dames waar er een afzonderlijke 7 km georganiseerd wordt een groot succes.De omloop is zo voorzien dat men door de gekende Milcobel zuivel fabriek loopt en achteraf zijn de zuivel producten een geëerd   geschenk.

De weersomstandigheden waren aangenaam zacht met een aangenaam windje die het voor zowel de atleten als de talrijk opgekomen toeschouwers aangenaam maakten om volgen.

Ook waren tal onze atleten present voor dit laatste deel van het criterium en zeker om hun klassement te verbeteren en deden het heel goed.

 

7 km dames.

Voor deze afzonderlijk gelopen wedstrijd waren niet minder dan 154 aankomsten wat bewijst dat het lopen bij de dames zeker in de lift zit.

Ook enkele onzer dames ontbraken niet en presteerden sterk

Ria vanbesien 11de algemeen en 4de in eigen categorie in 28min 46se

Krista Noyer 12de algemeen en 5de in eigen categorie in 28min 54se

Veerle Laevens 70ste in 37min 13sec

Ria Truant 85ste in 38min 09sec

Katleen Baekelandt 103de in 38min 55sec

 

3.5 km dames en heren 165 deelnemers

In deze wedstrijd over 3.5 km hebben ook tal onzer atleten hun beste beentje voorgezet met mooie resultaten zoals hieronder   weergegeven .

Evert Cottyn 5de    in 11min 29sec

Jef Kerremans : 37ste in 14min 22sec

Emma Vanduynslaeger 57ste algemeen en 7de dame in 15min 46sec

Thomas Boutelisier 62ste in 16min 29sec

Renaud Vannieuwenhuyse 67ste in 16min 38sec

Axelle VAnnieuwenhuyse 97ste in 18min 30sec

Iris Noyer 98ste in 18min 36sec

Marleen Vandewalle 103de in 19min 06sec

Heidi Vancompenolle 104de in 19min 07sec.

 

10.5 km 

Bij de 306 aankomsten bij de heren waren ook tal onzer atleten met uiterste sterke prestaties

Maxim Kerremans werd algemeen 9de en 1ste junior in 35min 27sec

Axel Kerremans 16de algemeen en 2de junior in 37min 12sec.

Henk D’Hulster 41ste in 39min 14sec

Geert Kino   82ste in 41min 59sec.

Gino Vanduynslaeger 98ste in 43min 17sec.

Peter Ovyn 137ste in 45min 37sec  

Wim Depoorter 147ste in 46min 16sec ,

Bjorn Bjorn 216de in 49min 44sec.

Dirk Cottignies 248ste in 52min 30secc.

 

Allen proficiat

 

Henri.

 

2014-11-11 Cross Marke

E-mail Afdrukken PDF

Cross Marke 11 november 2014. 

Traditioneel wordt op 11 november de cross van Marke georganiseerd en dit jaar was het reeds de 56ste uitgave.

Deze cross was tevens de finale loop van het cross criterium der vrije sporters die bestond uit 9 wedstrijden .

Een aangenaam herfstzonnetje zorgde voor een aangename sfeer onder de atleten en de toeschouwers.

Tal van prachtige wedstrijden werden er gelopen en zorgde voor mooi spektakel en voor meerdere verrassingen.Ook de organisatie verliep uiterst vlot.

De volkscross was het summum met meer dan 200 deelnemende atleten en de opbrengst kwam ten goede van de 11-11-11 actie in Marke.

Het parcours was opgebouwd om en rond de voetbal velden en het pad tussen de bomen zorgde voor een mooie afwisseling om dan aan te komen op de sintel van de atletiekpiste.

Ook waren we als opnieuw goed vertegenwoordigd en de prestatie waren ook van iedereen super.

Hieronder de super prestaties van onze atleten 

 

Laatst aangepast op zaterdag, 15 november 2014 22:20 Lees meer...
 

2014-11-11 Ploegsteert Couse du souvenier

E-mail Afdrukken PDF

   Course du souvenir 11 november 2014.

Traditioneel wordt op 11 november in Ploegsteert de course du souvenir gelopen die doet terug denken aan wereldoorlog 1.

Al voor de 34ste maal is dit kleine Henegouwse dorp gelegen tussen Mesen en Armentières nabij de Franse grens the place to be voor deze herinnerings loop .

Deze maal wordt dit dorp niet opgeschrikt door bommen en wapen geknetter maar wel door meer dan 5600 enthausiaste atleten en een massa toeschouwers.

Als men weet dat er maar ca. 1880 mensen wonen, kan men op deze dag in dit rustige dorp spreken van een overrompeling.

Ploegsteert is ook vooral bekend voor zijn vele Britse begraafplaatsen met natuurlijk het meest bekende de Ploegsteert memorial die onlangs nog in het nieuws kwam met het lichtfront.

Maar deze maal was het niet Koning Filip , Princes Mathilde en Princes Elisabeth die de aandacht kregen maar wel de meer dan 5600 atleten die in deze kleine gemeente schitterden is dat niet mooier. Nogmaals het bewijs dat de recreatieve sporters zorgen dat het baanlopen in de lift zit.

Ook de weergoden waren er gunstig gezind met voor en bij de start nogal fris amper 8 graden en een behoorlijk windje.

Eenmaal gestart kwam de zon ook meegenieten van dit spektakel   en dus was het voor de vele toeschouwers genieten van dit herfstzonnetje .

Was het voor iedereen nog aangenamer maakt.

De grote luxe is er zeker niet en dat maakt deze wedstrijd zo uniek als men denkt wat onze voorouders hebben meegemaakt,,kunnen we spreken dat het toch luxe is.

Men moet zeker tijdig aanwezig zijn want parkeren is zeker geen sinecure en te veel drinken vooraf kan er voor zorgen dat men nog een boodschap moet doen en dat kan lang wachten zijn.

Eerst zijn er de jeugdwedstrijden die om 10 uur starten .

Om klokslag 11 uur een symbolisch uur wordt dan de start gegeven van de 8.5 km waarin 3030 atleten de start namen.

20 na 11 was er dan de start van de halve marathon met 1820 deelnemers.

 

Ook enkele onzer clubatleten hadden ern gehouden om aan deze course du souvenir deeel te nemen en deden het effenaf schitterend.

 

 

8.5km

Prachtige prestatie van onze Leuvense hogeschool student Jannes Cottyn die in het 5de jaar doktor zit .

In deze sterk bezette wedstrijd was er een mooie 9de plaats zelfs als 3de Belg over de eindmeet liep en 7de senior in een mooie 28min 02sec.

Katleen Baekelandt en Ria Truant hebben het ook schitterend gedaan

Met voor Katleen 1671 plaats algemeen en 126ste dame in 48min 39sec . Ria werd 1703de en 136ste dame in 48min 49sec.

 

Halve marathon (21,095 km)

 

Deze halve marathon is uitgestippeld langs de vele begraafplaatsen door heen het bos en enkele lange beton banen om dan aan te komen op de place du Rabecque( de marktplaats) van Ploegsteert . Door de geaardheid van het parcours is het een niet te onderschatten halve marathon.

Onze marathon women Ria Vanbasien is een habitué in Ploegsteert en deed het opnieuw schitterend met een algemene 339ste plaats maar 3de Belgische dame en 10de dame algemeen in 1u34min 23sec.

Ook onze webmaster Johan Vanseveren deed het schitterend met een tijd van 1u35min 08 sec en werd Johan algemeen   367ste.

Nieuwkomer Wim Depoorter droomde ervan om een halve marathon te lopen in minder dan 100 minuten. Had voor de eerste maal gewerkt met en schema en   Wim slaagde in zijn opzet en werd algemeen 532ste in 99min 07sec. of 1u39min 07sec.

Marc Vannieuwenhuyse, Veerle Laevens Frederik Vanbesien en Monique Catry ook zij volgden mijn schema nauwgezet en droomden ervan om beneden de 2 uur te eindigen en fysiek en mentaal nog in orde te zijn .Allen liepen ze een goed opgebouwde wedstrijd en natuurlijk was de prestatie navenant.Hadden veel aan elkaar op training.

Het werd succesvol met Marc die de halve marathon aflegde in 1u58min 03sec .

Veerle liep de aankomstlijn over in 1u58min 34sec.

Monic strandde jammerlijk genoeg juist buiten de 2 uur grens namelijk 2u 0min 13sec. Misschien een beetje te veel stress na de lange wacht tijden aan het toilet en kleine details bij de start waar het moeilijk is om in het ritme te komen. Zo’n details kunnen zeker het verschil maken..

Een zeer sterke prestatie kwam er van Frederik die zijn persoonlijk record verpulverde en zijn nieuwe besttijd is nu 1u58min 34sec. Een droom die Frederik niet voor mogelijk achtte maar toch werkelijkheid werd.

 

Allen een dikke proficiat zeker ook van alle medeatleten die de laatste 8 weken met jullie hebben meegeleefd en wel eens een trainingske meegedaan hebben.

Henri.

Laatst aangepast op zaterdag, 15 november 2014 22:22
 

2014-11-02 Marathon New-York

E-mail Afdrukken PDF

 Henk in New-York Marathon 2 november 2014. 

 

Onze clubatleet Henk D’hulster had een droom .

Henk wou deel nemen aan de meest bekende marathon die er gelopen wordt namelijk deze van New- York die steeds gelopen wordt op de eerste zondag van november.

Atletiekliefhebbers kunnen deze marathon in de vooravond steeds volgen op één of andere TV zender ,

Het gaat er altijd spannend aan toe maar het parcours is er enorm zwaar zeer golvend (met 5 bruggen)dus van wereld records is nooit sprake maar de tijden mogen wel gezien worden .

Volgens de organisatie lopen de toplopers ca 2 min trager en de niet top atleten 5 a 10 min trager dan op een gewone marathon.

Donderdag 30 oktober is Henk samen met vrouwtje Nancy en zus Sylvie- beiden ook lid van de club-en schoonbroer Dirk vertrokken naar New- York. Het werd een aangename vlucht   en bij Henk was er van een jetlag -want er is 8 uur verschil geen sprake. (Misschien moeten de voetballers eens te rade gaan bij Henk).

Henk was sterk gemotiveerd en af en toe moest ik eens een halt toe roepen om zeker mijn opgesteld trainingsschema goed op te volgen.

Trainingsleer is O zo belangrijk zeker tot het voorkomen van blessures -

Het zou O zo jammer zijn dat men daardoor een grote droom zou zien mislukken.

Henk zou één van de bijna 51.000 deelnemers worden je leest goed   bijna één en vijftigduizend   deelnemers waaronder bijna 300 Belgen.

Na een paar dagen sightseeing kwam de moment suprême steeds dichterbij .

Het was bijzonder koud (slechts 3 graden) en men moet reeds meer dan één uur vooraf in zijn compartiment staan .Men start in 4 kolommen naast mekaar om dan na ongeveer 15 km samen te komen .

Het startschot weerklink en weg is men voor een 42km 195 meter lange loop die start in States island om dan via de 3km prachtige en lange Verrazano- Narrous Bridge - die bestaat uit 6 bovenlagen en 6 onderlagen en voor deze marathon verkeers vrij is over de Hudson river Broodlyn te bereiken .

Bij het oversteken van de Pulaski Bridge is men halfweg.

Men loopt over de Quens River over de Quens Bridge Queens binnen om dan via de Quens boro Bridge Manhatton te bereiken .

Via de Willis Avenue Bridge loopt men een stukje in de Bronx om dan via de Madison avenue B    ridge terug Manhatton te bereiken .

Via de de fill avenue bereikt men het Central park waar nog een een lastig stuk ligt   waardoor de laatse 8 km zeker niet te onderschatten zijn

Henk liep een zeer sterke en egale wedstrijd en de tussentijden hieronder vermeld kunnen dit allen maar bevestigen en zoals reeds vermmeld de laatse kilometers zijn O zo zwaar.

De 47 jarige Henk die van beroep vertegenwoordiger is voor voeders Degraeve uit Staden finishte in deze zware marathon als 8ste Belg in 3u08min 45sec.

Algemeen was Henk 1140 ste en 149 in eigen categorie .

Een overgelukkige Henk heeft dan met de familie nog verder genoten van de wereldstad New-York om woensdag morgen 5 november Belgische tijd te landen   en avonds zagen we een stralende Henk op training .

Dit was meteen een nieuw persoonlijk record want Henk had in 2011 de iff field marathon gelopen en geëindigd in 3u09min 52sec. Dus op deze zware omloop meer dan één minuut sneller.

De tussen tijden

Na 5km :    21min 47                       21min47sec

Na 10 km: 43min 09                       21min22sec

Na 15km:   1uur 4min 33sec.          21min24sec

Na 20 km:  1uur 25min 52sec         21min19sec

Halve marathon:1uur 30min 36sec 

Na 25km:   1uur 48min 12sec         22min20sec

Na 30km:   2uur 10min 04sec         21min52sec

Na 35km    2uur 33min 52sec         23 min 48sec      

Na 40km:   2u58min 25sec             24min 33sec

 

Henk een dikke dikke proficiat van iedereen die ook op training hebben meegeleefd of wel eens een trainingske mee hebben afgewerkt .

 

Henri.

Laatst aangepast op woensdag, 12 november 2014 09:33
 

2014-11-02 Cross der jongeren Waregem

E-mail Afdrukken PDF

Cross der jongeren in Waregem 2 november 2014.

Traditioneel wordt op de 1ste zondag van november en dit al voor de 57ste maal de cross der jongeren gehouden in Waregem.

Unicum voor deze jongeren cross dat zowel vrije sporters als VAL atleten op dezelfde dag en op de zelfde plaats er een aangenaam spektakel van maken.

Tevens is het voor de Vlaamse atletiek liga de eerste Provinciale cross wedstrijd van het seizoen 2014-2015 en voor de vrije sporters de voorlaatste wedstrijd van het seizoen 2014.

49 reeksen worden er betwist en de organisatie loopt echt gestroomlijnd wat uiterst aangenaam is voor iedereen.

Deze wedstrijd wordt betwist op de beroemde gaverbeek renbaan waar deze maal veel figuurlijk jonge paardjes er hun beste beentje voorzetten.

Voor de trainers is er ideaal men ziet er dus alle crossen in een zelfde wedstrijd en de atleten worden geen ogenblik aan het oog onttrokken.

Het weer was deze maal ook heel behoorlijk een zacht herfst weertje maar toch een behoorlijk strakke wind die blies over de gaverbeek renbaan.

Het parcours is mooi aangelegd met sintel, zand zone een klimmetje,lange gras stroken , enkele moeilijke bochten en lange rechte stroken en zeker de wind zorgde ervoor dat het nog selectiever werd.

De organisatoren waren ook uiterst tevreden want men hoopte op meer dan 1000 deelnemers wat in de laatste tien jaar niet meer gebeurde het werden er 1111.

Ook waren we als club zeer goed vertegenwoordigd met niet minder dan 47 atleten bij de competitiewedstrijden en dan nog enkelen bijkomende bij de volkscross die heel spectaculair is met meer dan 200 starters.Ikzelf heb ook nog eens de spikes aangetrokken – meer dan 50 jaar geleden was het ooit mijn eerste cross en er is altijd wat heimwee. Geholpen door de vele mede atleten onder leiding van Krista bereikte ik na 2km succesvol heel tevreden de eindstreep.

 

Waregem doet ook iets heel speciaal met de laureaten want na alle wedstrijden worden de laureaten met hun afgevaardigden om 17u30 op het Waregems stadhuis ontvangen.

Natuurlijk hoopte ik voor de 17de achtereenvolgende maal iemand te mogen vergezellen en het werd deze maal spannend , we hadden als club vele kanshebbers maar iedereen was super maar het was telkens net niet tot Maxim Kerreman de ban brak en de juniores wedstrijd won bij de vrije sporters.

De verassing kwam wel van Elise Meirlevede dit als niet VAL aangeslotene de wedstrijd op schitterende wijze won bij de jongste benjamins.

 

 

 

Hieronder de super prestaties van onze atleten:

Laatst aangepast op dinsdag, 04 november 2014 08:14 Lees meer...