Atletiekclub Staden

 Lenteloop in Gits 23 maart 2014.

Deze 6^de editie van de lenteloop ten voor dele van kom op tegen Kanker was een mooi succes .

De weersomstandigheden waren nogal maarts met zon dreigende maartse bui en normale temperaturen voor maart ..

Ook tal van onze clubatleten waren sterk gemotiveerd om er een sterke prestatie te leveren en ze mochten ook bijzonder fier zijn.

Het begon allemaal mooi met de kidsrun over 800 meter waar 60 atleten de start namen.

Lleyton Soenen kwam zag en overwon en was bijzonder fier toen hij het hoogste schavotje van het podium mocht bestijgen. Ook Sybe Verhelst mocht bijzonder tevreden zijn met een mooie 8^ste plaats.

198 deelnemers op de 5k.

Maxim Kerremans liep een beresterke wedstrijd en werd 2^de algemeen en 1^ste junior in 16min 11sec.

Jeroen Vandewalle   werd verdienstelijke 8^ste en 2^de senior in 17min 46sec.

Christa Noyer deed het ook al weer uitstekend bekroond met een 1^ste plaats bij de sportiva’s dame werd 19^de algemeen in 20min 29sec.

Axel Vannieuwenhuyse werd 5^de cadet.en 93^ste algemeen in 26min 24sec.

318 deelnemers klasseerden zich voor de 10 km met

Marc Bouten op de 68^ste plaats algemeen en 9^de veteraan 2 in 42min 43sec

Marc Vannieuwenhuyse werd 182^ste algemeen en 26^ste veteraan 2 in 51min 25sec.

Ook enkele onze dames waren present en deden het echt heel goed

Dorine Herreman was bijzonder fier want won de 10 km bij de dames sportiva’s werd algemeen 124^ste in 46min 14sec.

Valerie Desmet werd 8^ste seniore 2 en algemeen 188^ste in 51min 35sec.

Trees Delanaoy 12^de sportiva 1 en algemeen 206^de in 53min 07sec

Veerle Laevens 13^de sportiva 1 en 221^ste algemeen in 54min 17sec.

Katleen baekelandt 14^de sportiva 1 232^ste algemeen in 54min47sec

Allen een dikke proficiat

Tekst: Henri

 Miniemen sluiten winterseizoen af met sluitingsmeeting indoor te Gent 22 maart 2014.

Zaterdag was er weer veel volk op de indoormeeting in Gent. Ook AC Staden was opnieuw vertegenwoordigd met 4 atleten en hun supporters. Voor Lotte Paesbrugge, Stijn Dousy en Siebe Verhelst was het de 2de maal dat zij deelnamen te Gent. Zij waren al wat minder onder de indruk dan de eerste maal. Xena Deriemaecker nam voor de eerste maal deel en was wel onder de indruk . De 2 meisjes besloten om allebei aan dezelfde nummers deel te nemen zodat ze elkaar konden ondersteunen tijdens het opwarmen en wachten op hun beurt.

Siebe en Stijn mochten de spits afbijten met het verspringen en de 60m spurt. Het verspringen is een technische discipline waarbij het erop aankomt om de afstootbalk blindelings zo dicht mogelijk te benaderen zonder erover te zitten. Trainer Koenraad was benieuwd of ze de les van vorige vrijdag nu goed zouden toepassen. Bleek dat beiden goed opgelet hadden en dus zetten ze beiden 2 geldige sprongen neer. Siebe en Stijn sprongen respectievelijk 3.10m en 3.49m ver. Dit zijn mooie afstanden voor een eerste wedstrijd.  Daarna kwam de 60m sprint.  Aangezien ze nu voor de 2de maal deelnemen moesten ze niet meer wachten tot aan de laatste reeks om te mogen starten. De deelnemers werden volgens vorige beste seizoensprestatie gerangschikt . Daardoor was de tegenstand natuurlijk meer aan elkaar gewaagd dan tijdens de vorige wedstrijd. Zowel Siebe en Stijn hadden wat pech in hun start maar wisten zich toch  mooi stand te houden binnen hun reeks. Siebe klokte af op 10.29sec en Stijn gooide zich bijna letterlijk in 9.39s over de meet. 

Daarna mochten Xena en Lotte de piste betreden voor hun 60m. Lotte liep een spannende reeks en eindigde als 4de in 9.37s . Xena startte in de 13de van de 14 reeksen. Ze leek behoorlijk onder de indruk van de zaal en haar tegenstanders die ze, tijdens de wedstrijd,  links en rechts goed in het oog hield. Ondanks dat opzij kijken eindigde ze 5de in haar reeks in een tijd van 10.58s. Daarna volgde het verspringen en het kogelstoten voor de meisjes. Door de grote opkomst voor deze wedstrijd was het tijdschema wat in de war geraakt waardoor beide meisjes tegelijkertijd moesten kogelstoten en verspringen. Voor Xena was dit best een grote uitdaging om tijdens een eerste meeting onmiddellijk aan twee dingen tegelijkertijd mee te doen. Toch toonden beide meisjes aanleg tot het multi-tasken . Xena lukte een mooie eerste poging van 5.53m in het kogelstoten en een geldige sprong van 2,66m. Voor Lotte is haar beste nummer het verspringen . Dat bewees ze ook met een mooie sprong van 3.85m. Ook bij het kogelstoten deed ze het prima en verbeterde haar PB met 9cm tot 7.41m.

Dan was het terug de beurt aan de jongens om te lopen. Ditmaal 150m spurt. Beide jongens maakten kennis met de scherpe bochten van de indoorpiste. Siebe finishte zijn reeks in 26.38 . Stijn kwam na 22.78 over de meet.

Door het uitlopen van het tijdschema kon Stijn niet meer meedoen aan het kogelstoten. Siebe had echter wel nog juist tijd genoeg. Hij stootte de kogel van 3kg 5.67m ver.

Proficiat aan iedereen en dank aan het supportersteam !

Koenraad.

Zwinstedenloop 16 maart 2014.

788 aankomsten werden genoteerd voor deze ½ marathon  de Zwinstedenloop genoemd .
In een schitterend decor  met de zon en lente temperaturen maar toch een stevig briesje. Dit waren een aangename of onaangename  bondgenoot  Natuurlijk waren er ook enkele club atleten op de afspraak in dit pittoreske dorpje in het Nederlandse Sluis.
Knappe prestatie van onze jeugdige Jannes Cottyn .Hij werd  in deze sterk bezette wedstrijd  prachtig 31ste  en derde belofte in 1u16min 21sec

Jannes vertelt:
“Na een vrij korte - maar vrij intensieve - trainingsperiode en als afsluit van het "winterseizoen" dat voor het grootste deel wordt ingenomen door examens heb ik zondag deelgenomen aan m'n 2e halve marathon ooit.
Het parcours in Sluis was vlak , maar er stond wel een strakke wind .
Na de start kwam ik in een mooi groepje terecht , maar die moest ik na enkele kilometer laten lopen. Dan maar alleen verder terwijl de wind in het begin constant in het nadeel stond.
Gelukkig kon ik rekenen op een goede fietsbegeleiding (waarvoor dank Jan Petralia ! ) om zo naar het keerpunt te lopen na 7 km.
Na 10 km kwam ik door in 35'45 , nog mooi op schema. Tot km 17 hadden we de wind mooi in de rug en kon ik toch enkele atleten terug inhalen. Daarna was het terug wind op kop tot aan de finish”.
Wouter Mees  kreeg op einde nog af te rekenen op 2 km van einde  met een spierblessure  strompelde naar einde maar werd toch algemeen  212de in een mooie 1u29min 28sec.

Een korte impressie van Wouter:
“Ben op het gemak gestart en de eerste 8 km wind tegen, zo gelopen van groepje naar groepje. Na 5km  door gekomen aan 0:20 min. Het tempo mooi kunnen houden en aan km 10 doorgekomen aan 0:40 min. Km 15 had ik juist1:00 hr.De laatste 3km was het nog eens volle bak wind tegen. Aan km 19 gebeurde het : plots een brandend gevoel aan mijn hiel , precies of er een blaar open ging. Toen wat vertraagt, maar kort daarna voelde ik pezen die verschoven en nog meer pijn tussen mijn hiel en mijn kuit. Zo erg dat ik volledig stil stond. Heb dan een stukje gewandeld en dan was het plots iets beter en zodoende voorzichtig begin strompelen ( je kan da geen lopen noemen , aan 9 km/hr) Na nog een hels anderhalve km binnen gestrompeld op 1:29:28. Mijn gevoel, behalve de verschrikkelijke pijn aan mijn rechterbeen, was zeer goed. Had mij niet geforceerd , ben nu ook nog niet vermoeid , geen zware benen, enz.”

Jannes opnieuw:
"Mijn ma heeft ook meegelopen maar miste wat nachtrust de afgelopen dagen, ze zag het dan ook meer als training dan wedstrijd. Mijn ma werd 73ste dame in een tijd van 1u35min57sec”.  Ook Frederik Vanbesien beëindigde op een knappe manier deze ½ marathon.
Met deze wedsstrijd hebben ook de langere wedstrijden hun intrede gedaan".

De volledig uitslag kan u hier vinden.

Allen proficiat

Henri

Eernegem 9 km 15 maart 2014.

Het houtlandcriterium nu omgedoopt tot scott2run werd met de wedstrijd in Eenrnegem opnieuw op gang geschoten Onze sportiefste familie de familie Kerremans namen er de start en deden het uitstekend in deze in lente temperatuur gelopen wedstrijd.

Maxim Kerreamns werd algemeen 10^de in 31min 52sec maar mocht wel op het hoogste schavotje als beste junior. Maxim was geflankeerd door broer Broer Axel die 15^de algemeen werd maar dus prachtig  2^de junior in 32min 57sec.

Ook moeder Christa deed het ook heel goed en werd algemeen 125^ste en 5^de in eigen categorie in 40min 08sec..Vader Jef was deze maal als de supporter van dienst .

Proficiat

Henri.