2018-10-21 Generali Great Bruges Marathon

Generali Great Bruges Marathon 21 oktober 2018.
De tweede marathon in Brugge of  “great Bruges Marathon” heeft zeker zijn naam niet gestolen want met om 9 uur  stonden bijna 2000 atleten aan de start van de 42.195 meter lange wedstrijd was het meteen een schot in de roos . Om 11 uur stonden dan nog eens meer dan 2500 atleten aan de start van de halve Marathon .
Ook de weergoden waren in een goeie bui want het was een prachtige nazomerdag. Ook enkele onzer lange afstand atleten tekenden present en mochten tevreden terug blikken over hun wedstrijd Davy Pattyn liep er zijn eerste marathon en droomde om binnen de 3 u 45 te eindigen – na een goed opgevolgd trainingsschema lukte het Davy wonderwel en vertelt “ De marathon werd dus tot een goed einde volbracht. Nochtans was ik er niet gerust op. Die pijnlijke kuit was maar net op het nippertje genezen door voldoende rust de laatste 3 dagen. Ik had de zaterdag echter nog 2 buitenbanden op de fiets van de buurjongen moeten vervangen en ik kreeg die er moeilijk op waardoor ik serieus moest wringen en er iets in mijn rug schoot. Gevolg tegen de avond rugpijn en de ochtend van de wedstrijd kreeg ik zelfs amper mijn sokken aan. Wat paniek hierdoor maar al bij al had ik hier weinig last van tijdens het lopen.
De wedstrijd zelf:
Ondanks een pijnlijke rug waar ik weinig last van had tijdens het lopen voelden mijn benen heel goed aan. Ik had gepland om bij de pacers van 3u45 te starten want die tijd was mijn doel. De eerste 5 km waren niet te onderschatten op de kasseitjes van de Brugse binnenstad en het drummen van de talrijke deelnemers die nog dicht gepakt bij elkaar liepen op het smalle golvende grintpaadje van de vesten. Na de eerste bevoorradingspost besloot ik voor de hazen te lopen want de groep die er achter liep was groot en het aannemen van drank was chaotisch. Ik raakte in een groepje die iets sneller liep dan mijn vooropgestelde tempo maar ik liep toch gemakkelijk mee. Op 21,1 km kwam ik door in een tijd van 1u 50min 20sec. De benen bleven goed aanvoelen en vanaf km 27 besloot ik mijn kans te wagen en te versnellen. Aan km 30 à 31 kreeg ik plots een zwak momentje door stekende pijn aan mijn milt en ik vreesde dat het beste er van af was en ik veel tijd ging verliezen. De pijn was echter van korte duur waardoor ik me kon herpakken en vanaf km 35 besloot ik nog eens vol te gaan tot aan de finish. Ik kon het tempo aanhouden waardoor ik veel tijd van mijn vooropgestelde doel kon af doen. Een mooie negatieve split (tweede deel in 1u 48 min 25 sec) met een eindtijd van 3u 38 min 45sec.
Ook onze tri atleet Bjorn Soenen deed het prima en verbeterde zijn persoonlijk record tot  3 u 44 min 57 sec . Het echtpaar Davy Saint Germain en Tine Hoorelbeke maakten er een mooi duel van de vrouwlief haalde het in 3 u 54 min 46 sec en Davy finishte in 3 u 56 min 25 sec .
Volledigheid halve bereikten 1785 atleten de aankomst Davy finishte als 570ste algemeen en 130ste , Bjorn  712de algemeen en 156ste in eigen categorie , Tine Hoorelbeke 917de algemeen en 21ste in eigen categorie en Davy 968ste algemeen en 173ste in eigen categorie
Davy , Bjorn , Tine en Davy knap en weerom sterk van jullie  .
Henri

 

2018-10-21 Gent

Gent 21 oktober 2018.
Als opener van het cross- cup seizoen hebben de organisatoren als eerste wedstrijd  reeds enkele jaren  aflossingen op de kalender gezet . 3 atleten per club vormen een team in de diverse leeftijden . Dit is in het leven geroepen om ook de lopers die kortere afstanden lopen ook aan hun trekken te laten komen , meteen was dit een schot in de roos . Natuurlijk zijn aflossingen één van de mooiste disciplines in de atletiek Het prachtig domein van de blaarmeersen was  de arena waar alles plaats vond en het weer was effenaf schitterend .
Ook Lleyton Soenen en Elise Meirlevede waren geselecteerd in de AVR ploegen . Lleyton bij de cadetten en Elise bij de pupillen .
Lleyton liep als slotloper de 1500 meter een sterke wedstrijd finishte na 4 min 46 sec en de ploeg werd daarmee prachtig 7de op 67 aankomsten.
Ook Elise deed het schitterend ma Gwendoline vertelt :
“ Het cross seizoen kon niet beter starten met een mooie overwinning op de relays in Gent.
Een sterke race van de eerste 2 AVR atleten was nodig voor Elise om de wedstrijd af te make .We wisten vooraf dat Flac en AVLO de grote concurrenten gingen worden.
Elise moest strijden tegen de huidige Belgische kampioene (AVLO) en FLAC maar Elise kon van begin tot einde de eerste plaats behouden.
Niet makkelijk want op iemand jagen is iets makkelijker dan constant aan de leiding lopen tegen sterke tegenstanders.
Uiteindelijk liep ze samen met nog iemand de beste tijd van alle pupillen (die de 1000m liepen) en dit op 70 ploegen dus 140 meisjes .Vergelijken met die de 800m liepen heeft geen zin natuurlijk. Ze liep 3 seconden rapper dan de Belgische kampioene maar iedere wedstrijd is natuurlijk anders”.
Lleyton en Elise jullie hebben het seizoen prachtig ingezet en een droomstart geeft zoveel moreel .
Henri

2018-09-14 Dwars door het Westerkwartier

Dwars door het Westerkwartier Oostende 14 september 2018.
Met de wedstrijd in het Oostendse westerkwartier had de 12de en laatste wedstrijd plaats van het criterium “ Oostende loopt”
Wim Depoorter was onze ambassadeur en  liep een knap opgebouwde avondwedstrijd over 9 km . Wim  werd 37ste algemeen en 10de in eigen categorie in 37 min 38 sec .
Wim het criterium zit erop en je mag fier zijn op jou prestaties
Henri

2016-10-05 Vacature

Vacatures bij AC-Staden !!

Klik op de volgend link: vacature

Groeten

Johan